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这是一百款夜间禁用软件app的入口摘要。这些应用程序旨在帮助用户在晚上保持良好的睡眠习惯，防止过度使用智能手机或电子设备对眼睛和健康产生影响。这些应用程序提供多种功能，如设置睡眠时间提醒、屏幕滤光、蓝光过滤、调整屏幕亮度等，帮助用户更好地管理自己的晚间手机使用习惯，保持健康的生活方式。
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