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Now冥想App最新版本带来多项升级优化，全面提升用户体验。新增「睡眠故事」专区，内含专业配音师录制的沉浸式助眠内容，搭配自然白噪音；优化「每日冥想」个性化推荐算法，根据用户情绪状态智能匹配练习课程。全新引入「呼吸训练」模块，提供6种科学呼吸法动画指导，实时监测呼吸节奏。界面设计升级为极简模式，支持深色主题与字体调节功能。会员专享新增「7天焦虑缓解计划」，包含独家正念认知疗法（MBCT）课程。修复了部分设备的音频延迟问题，并提升离线下载速度30%。
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